Tekniikka kuntoon mäessä

Tulossa

• Mäkitreeni lisää hapenottokykyä ja lajivoimaa
• Ovatko tunkkaus, verttitonni ja määrätunkkaus tuttuja termejä? Ne tulevat tutuksi tällä valmennuskurssilla
• Älä lannistu mäissä, vaan lannista ne itse!
• Opi tunkkaamaan ja käyttämään käsiä hyödyksi tiukoissakin mäkinousuissa
• Ryhmään mahtuu 4-8 henkilöä (minimi 4)
• Paikkana Malminkartanon jätemäki, tai vastaava 
• Ostaessasi palvelua ota yhteyttä, yhteydenottolomakkeen kautta.