Palvelut

Etävalmennus

Jos et asu pääkaupunkiseudulla - tämä on sinulle oivallinen vaihtoehto. 

Hinta: 75 €/kk

Palvelu määräaikainen 3 kuukautta, jonka jälkeen se jatkuu toistaiseksi voimassa olevana, jos et lopeta valmennusta.

Lähivalmennus

Tämä valmennus sopii niin aloittelijalle kuin kokeneellekin juoksijalle.

Hinta: 185€/kk

Palvelu määräaikainen 3 kuukautta, jonka jälkeen se jatkuu toistaiseksi voimassa olevana, jos et lopeta valmennusta.

Juoksutekniikan kuvaus- ja analysointi

Juok­su­tek­nii­kan kuvaus ja ana­ly­soin­ti on olen­nais­ta oi­kean­lai­sen juok­su­tek­nii­kan ke­hit­tä­mi­sek­si. 

Hinta: 85€

Parivalmennus

Parivalmennus sopii esi­mer­kik­si pa­ris­kun­nil­le tai ka­ve­reil­le, jotka haluavat treenata hyvällä fii­lik­sel­lä yhdessä! 

Hinta: alkaen 199€/kk

Juoksijan kuntotestaus

Haluatko testata aerobista kestävyyttäsi ja lihaskuntoasi? Voit ostaa juoksijan lihaskuntotestin myös omana palvelunaan. Testiin on hyvä varata kaksi erillistä kertaa. Testipaketti sisältää lihaskuntotestin ja aerobisen testin (Cooperin testi).

Hinta: 126 €

Katso myös kuntotesti 1-4 henkilölle, kohdasta Pienryhmävalmennukset.

Ravintovalmennus 2kk

Vaivaako harjoitteluväsymys, hidas palautuminen tai kilpailupäivien ravitsemus? Vai eikö energiaa riitä töiden jälkeen enää juoksulenkille tai salille? Vai onko muutoin vain aina puhti pois? Eikö omat neuvot riitä, miten painoa saisi pudotettua oikealla tavalla ja terveellisesti?

Hinta: 90€/kk

PT-kuukausivalmennus

PT-kuukausivalmennus on erinomainen keino pitää yllä säännöllistä liikuntarutiinia ja saada ammattilaiselta tukea ja tsemppiä treeniin joka kuukausi!  Kuukausijäsenyyden minimiaika on 3 kuukautta.

Hinta alkaen 75€/kk

PT-paketit

Personal Training -kertapaketeista voit valita tavoitteisiisi sopivimman määrän tapaamisia 5-25 tapaamiskerran välillä. Sovit yhdessä Personal Trainerin kanssa, kuinka usein harjoittelette.

Hinta alkaen 129€/kerta

Sinun valintasi

Etkö löytänyt mielestäsi palvelua. Räätälöidään sinulle, sinun tarvitsemasi ja haluamasi palvelu. Kysy lisää. 

Kuntosaliohjelma

Jos haluat pelkän (omiin tavoitteisiisi sopivan)  kuntosaliohjelman. 

Ilman ohjausta hinta 59€